アファメーション

今回は、アファメーションについてお伝えします。

アファメーションとは、願望実現法の一種です。

やり方は、「私は〜を手に入れた」、「私は〜となった」、「私の家族、友人は〜を手に入れた」、「私の家族、友人は〜となった」など、断定形かつ過去形で、自らの願いを実際に声に出して言うだけです。

回数は、最低でも1回、上限はあなたの気が済むまでで構いません。

以上です。